Yaz mevsimi, yüksek sıcaklıklar ve artan nem oranıyla birlikte vücudumuzun sıvı ihtiyacını önemli ölçüde artırır. Bu dönemde yeterli su tüketimi, sağlığımızı korumak için hayati öneme sahiptir. Ancak, su deyip geçmemeli, doğru şekilde tüketilmelidir. Uzmanlar, suyun yavaş ve yudum yudum içilmesi gerektiğini vurguluyorlar. İşte, yaz döneminde doğru su tüketimiyle ilgili bilmeniz gerekenler…
