Prof. Dr. Canan Karatay o besinleri tek tek anlattı. Kışın bol bol tüketin… Bağırsakları kurtarıyor, beyni geliştiriyor: Faydaları say say bitmiyor

Bağışıklık Bağırsaklarda Başlıyor/ Karatay diyor ki: “Bağışıklık sistemimizin yüzde 80’i bağırsaklarda yaşıyor.Probiyotik bakterileri çoğaltmalıyız ama bu kadarla kalmayacak, onları öldürmeyeceğiz, azaltmayacağız!” Yani o güzel bakterilere gözümüz gibi bakacağız./ Peki, bu faydalı bakterileri kimler yok ediyor dersiniz? İşte Karatay’ın kara listesi: Hazır gıdalar: Paketli yiyecekler bağırsaklarımızdaki probiyotikleri tek tek öldürüyor. Kimyasal kozmetikler ve temizlik ürünleri: Evde kullandığımız ürünlere dikkat, probiyotikleri yok eden gizli düşman olabilirler.  İlaçlar: Antibiyotikler, antidepresanlar ve mide koruyucular yüzünden bağışıklığımız zayıflıyor. Çevresel toksinler: Hava, su, her yerde karşımıza çıkan zararlılar maalesef bu bakterilerin düşmanı.