Faydalı mı riskli mi? Bu konu senelerdir tartışılıyor!

Yumurtalar protein ve besin deposu olarak bilinse de, yüksek kolesterol içeriğiyle kalp sağlığı üzerindeki etkileri uzun yıllardır tartışılıyor. Peki, yumurta tüketmek gerçekten zararlı mı, yoksa faydaları mı daha ağır basıyor?