Kiraz ve vişnenin sağlığa 10 faydası! O hastalığı iyileştiriyor…

İşte kiraz ve vişnenin sağlık açısından 10 faydası:

Antioksidan bakımından zengin olmaları, vücudu serbest radikallerden korur ve yaşlanmayı geciktirir.

Yüksek miktarda C vitamini içermeleri, bağışıklık sistemini güçlendirir ve hastalıklara karşı korur.

Lif açısından zengin olmaları sindirim sistemi sağlığını destekler ve kabızlık riskini azaltır.

Potasyum içermeleri, kalp sağlığını korur ve kan basıncını dengelemeye yardımcı olur.

Anti-inflamatuar özelliklere sahip olmaları, iltihaplanma ve ağrıların azaltılmasına yardımcı olur.