CİLT KURULUĞU/ Eğer kuru bir cildiniz varsa sağlıklı beslenmeye dikkat etmelisiniz. Kötü bir beslenme planı ya da güneş ışınlarına uzun süre maruz kalmak sakıncalı olabilir. Kuru cilde sahipseniz A ve C vitamini eksikliği, bu problemle sıkça bağlantılı olduğu görülen eksiklikler arasında yer almaktadır.AKNELİ BİR CİLDİNİZ VARSA DİKKAT!/ A, E ve B vitamin komplekslerindeki eksiklikler nedeniyle ortaya çıkabilen akneler, güneş koruyucu sürmeden dışarıya çıkıldığı takdirde lekelere neden olabilmektedir. Akne konusunda hormonal ve çevresel faktörleri de göz ardı etmemek gerekir.
