Osman Müftüoğlu ‘melatonin’ gerçeğini açıkladı! ‘Çoğu takviye aslında çöp’

Osman Müftüoğlu melatonin takviyesinin yüksek dozda alınmaması gerektiğini hatırlatıyor. Bu durum baş ağrısı, baş dönmesi, huzursuzluk, bulantı, gece terlemeleri ve kabuslara yol açabiliyor. Müftüoülu, “Beklenenin tersine uykusuzluğu tetiklemeye yol açabileceğini bir kenara not edin” diyor.