Bunu yiyen doktor yüzü görmüyor! Yoğurdu bu baharatla tüketin!
ZENCEFİLLİ YOĞURT YERSENİZ…
Zencefil-yoğurt karışımı, vücutta biriken iltihabın atılması için birebirdir.
Zencefil, antioksidan ve anti-inflamatuar özelliklere sahiptir. Bu nedenle, zencefilli yoğurt tüketmek bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olabilir ve vücudu hastalıklara karşı koruyabilir.
Zencefilin termojenik özellikleri, metabolizmayı hızlandırabilir ve kilo kaybını destekleyebilir. Yoğurt da protein ve düşük kalorili bir besin olduğu için zencefilli yoğurt, sağlıklı bir kilo yönetimine yardımcı olabilir.
Bazı araştırmalar, zencefilin kan şekeri seviyelerini düzenlemeye yardımcı olabileceğini göstermektedir. Bu da zencefilli yoğurt tüketmenin, diyabet riskini azaltmaya ve kan şekerini kontrol altında tutmaya yardımcı olabileceği anlamına gelebilir.