YA SÜT YA DOMATES
Kahvaltıda bir bardak süt içmek, bir adet portakal, domates, salatalık ve benzeri bir sebze ya da meyve tüketmek güne dinamik ve sağlıklı başlamak açısından atılabilecek en önemli adımlar arasında. Meyveler de her kahvaltıda bulunması gereken besinlerden. Meyve yerine kahvaltıda domates, biber, havuç gibi sebzeler de tüketilebilir.
