1 Yumurta Besin Değeri: 1 Yumurta Kaç Kalori?
Elbette kalori üzerinden de dengeli ve düzenli tüketilmesi büyük öneme sahiptir. Bu doğrultuda 100 gram üzerinden alındığında yumurta 155,1 kcal sağlar. 1 adet yumurta ise 50 gram kadar gelir ve 72 kaloridir. Gün içerisinde ortalama 1 ya da…