a-vitamini

"Doğru takviyeyi, doğru kişi ve doğru zamanda aldığınızda teknik olarak zararı yoktur. Örneğin, D vitamini doğru dozajda alındığında bir zarar oluşturmaz. Ancak, son yıllarda sıkça karşılaştığımız bir örnek olan selenyum takviyesi hakkında…

CİLT TONUNU EŞİTLİYOR, GÜNEŞ HASARINI AZALTIYOR/ Beta-karoten ve C vitamini, ciltteki hücre yenilenmesini destekler, cilt tonunu eşitler ve güneş hasarını azaltabilir.GÖZ SAĞLIĞINI DESTEKLİYOR/ A vitamini, gece görüşünü destekler ve yaşa…

Yeşil yapraklı sebzelerin yıldızlarından biri olan pazı, hem lezzetli hem de vitamin ve mineral deposudur. Lifli yapısı, kalsiyum, demir, A, C ve K vitaminleri ile dolu olan pazı, kemik sağlığından bağışıklık sistemine kadar pek çok alanda…

KAN ŞEKERİ SEVİYESİNİ DENGELER / Glisemik indeksi düşük olan Trabzon hurması, kan şekeri seviyelerinin dengelenmesine yardımcı olur. Bu nedenle, kontrollü miktarda tüketildiğinde diyabet hastaları için de uygun olabilir.TATLI İSTEĞİNİ…

Doğanın verdiği en güzel mucizelerden biri de yüzyıllardır insan sağlığına faydaları olan kayısıdır. Kayısı, lezzeti ile hem taze hem de kuru olarak sık tüketilen bir besindir. Kayısının, çay biçiminde tüketildiğinde de bağışıklık sistemini…

05.02.2024 13:29Son Güncelleme: 05.02.2024 13:35 Bu konuda A vitamini ihtivası sağlayan günümüzde pek çok farklı yiyecek türü bulunmaktadır. Bunlar içerisinde domates, havuç, süt ve peynir, karaciğer, balık yağları gibi daha pek çok farklı…