altin sut

Bu soğuk havalarda yeterli ve dengeli beslenerek, vücudumuzun bağışıklığını koruyarak hastalıklardan kaçınmak çok önemli. Sıcak bir çorbadan sumak, kestane, D vitamini ve zerdeçala uzanan koruma kalkanı için öneriler.

Tükettiğimiz içecekler sağlığımız üzerinde doğrudan etkiler yaratır. Özellikle iltihaplanma ile mücadelede, bazı içecekler doğal bir destekçi olabilir. Anti-inflamatuar özelliklere sahip bu içecekler, kronik iltihaplanma gibi durumlarda da…

Tükettiğimiz içecekler sağlığımız üzerinde doğrudan etkiler yaratır. Özellikle iltihaplanma ile mücadelede, bazı içecekler doğal bir destekçi olabilir. Anti-inflamatuar özelliklere sahip bu içecekler, kronik iltihaplanma gibi durumlarda da…

Karaciğer hücrelerinde de diğer hücrelerde olduğu gibi yağ bulunuyor. Ancak yağ oranındaki artış birçok farklı sağlık problemine neden olabilir. İşte karaciğeri temiz tutmak için tüketilmesi gereken altın besin.