Anti inflamatuar diyet

Modern yaşam tarzı, vücudumuzda kronik iltihaplanmaya yol açabilecek çeşitli faktörler barındırıyor. Kötü uyku, stresli bir yaşam ve dengesiz beslenme gibi etmenler, sağlığımızı olumsuz etkileyebiliyor. Peki, bu durumu tersine çevirmek…