Domates ve havuçla birlikte yiyin! Vitamin deposuna dönüyor, en büyük düşmanı yüksek şeker
Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Eren, avokadonun 8 faydasını şöyle sıraladı:1- Tehlikeli kolesterol seviyesini düşürürAvokado, tekli doymamış yağ asitleri açısından zengindir. Bu yağlar, kalp sağlığını korur ve kötü kolesterol seviyelerini…