ayca-erturan

Sağlıklı kilo vermek için sürdürülebilir ve dengeli bir yaklaşım izlemek çok önemlidir. İşte sağlıklı kilo kaybı için bazı ipuçları:1. Beslenme Düzenini Dengele:Taze ve Tam Gıdalar: İşlenmiş gıdalardan uzak durarak sebze, meyve, tam…

"KOKULAR GELİYOR, BURNUMU TIKIYORUM"Aralıklı oruç tutarak 20 kilo veren 41 yaşındaki oyuncu, "Yemedim içmedim. Restoranların önünden geçerken kafamı çeviriyorum, kokular geliyor, burnumu tıkıyorum. Böyle önlemler aldım. Eski fotoğraflarıma…

Nişantaşı'nda cilt bakımı yaptırdığı klinik çıkışı objektiflere yansıyan Ayça Erturan, "Cilt bakımı yaptırdım ama sanki yüzümde tüp patlamış gibi değil mi?” diyerek espri yaptı.Aralıklı oruç tutarak 20 kilo veren 41 yaşındaki oyuncu,…