B vitamini

YAŞLANMAYI YAVAŞLATIR, KRONİK HASTALIKLARA KARŞI KORUR/ Kestane, serbest radikallere karşı savaşarak hücre hasarını önleyen güçlü antioksidanlar içerir. Bu, yaşlanmayı yavaşlatabilir ve kronik hastalıklara karşı koruyabilir.KALP SAĞLIĞINI…

Unutkanlık ve hafıza problemleri denilince akla gelen ilk vitaminlerden biri B12'dir. Prof. Dr. Canan Karatay'a göre vitamin depolarını doldurmak için ilaç takviyesine hiç gerek yok. Karatay, B12 vitaminin hayvansal gıdalarda, yiyecek ve…

Son günlerde Alzheimer ve demans gibi hastalıkların görülme sıklığı artıyor. Daha genç yaşlarda görülen bu hastalıkların riskini azaltmak için ise beyne iyi gelecek şeyler tüketmek çok önemli. Harvardlı beslenme uzmanı ise beyni genç ve…

Türkiye Acil Tıp Derneği'nden Doç. Dr. Özlem Dikme son yıllarda internet fenomenleri ve sosyal medyanın da etkisiyle moda haline gelen ve 'Atom', 'Vitamin kokteyli', 'Gençleşme iksiri' gibi…