bagirsak sagligi

Bağışıklık sisteminin hastalıklara karşı mücadelede, bağırsakların kritik bir öneme sahip olduğu, yeni bir bilimsel çalışmayla bir kez daha ortaya kondu. ABD'de Allen Enstitüsü, La Jolla İmmünoloji Enstitüsü ve UC…

3- Yeterli uyku alınUyku, genel sağlığınızı korumanın, öğrenmenin, hafızayı korumanın ve hatta vücudunuzu detoksifiye etmenin hayati bir parçasıdır. Yetersiz uyku kalbinizi, beyninizi etkileyebilir, metabolizmanızı yavaşlatabilir, depresyon…

Ultra işlenmiş gıdalar ve meşrubatlar bağırsak sağlığını tehlikeye atıyor. Gastroenteroloji Uzmanı Dr. Saurabh Sethi, bağırsaklara zarar veren alışkanlıkları tek tek sıraladı, önemli uyarılarda bulundu. İşte detaylar...

Günümüz modern dünyasında kalp sağlığı, herkesin öncelikli olarak dikkat etmesi gereken bir konu haline gelmiş durumda. Ancak birçoğumuz kalp sağlığına faydalı, doğru besinler hakkında yeterli bilgi sahibi olmamakla birlikte, daha çok…

Türk Gastroenteroloji Derneği Genel Sekreteri Prof. Dr. Ayhan Hilmi Çekin, son yıllarda yapılan bilimsel çalışmaların sağlığın korunmasında bağırsakların büyük önem taşıdığını ortaya koyduğunu söyledi.Bağırsaklardaki yararlı bakterilerin…

Uzmanlar, kahvenin sindirim sistemi üzerinde faydalı etkiler yarattığını ve bağırsak sağlığını desteklediğini açıkladı. Yapılan son araştırmalar, kahvenin içeriğindeki polifenoller sayesinde bağırsak mikrobiyotasını...Devamı için tıklayınız…

Lezzetli atıştırmalıklardan biri olan kuru hurma, içerisindeki faydalı bileşenler sayesinde vücudumuz için çok faydalıdır. Bağırsak sağlığını olumlu yönde etkileyen bu atıştırmalığın ıslatılmış hali ise kurusundan bile faydalı. İşte…

Betül Topaklı / Milliyet.com.tr - Değişen dünya düzeninde teknolojinin hızla gelişmesiyle birlikte insanoğlunun hayatına birçok yeni ürün giriyor. Ancak bunlardan bazıları bir taraftan hayatımızı kolaylaştırırken diğer taraftan sağlığımızı…

Gün içerisinde tükettiğimiz besinler, organlarımızın sağlıklı işleyişi için kritik rol oynar, ancak bazı yiyecekler farkında olmadan sağlımızı ciddi zararlar verebiliyor. Özellikle milyonlarca sinir hücresi ve bağışıklık sistemi…

Geleneksel mutfaklarımızda sıklıkla karşılaştığımız pekmez, tereyağı ve karabiber karışımı, sağlık açısından pek çok fayda sunabilir. Özellikle boğaz problemleri ve sindirim sistemi sorunlarına karşı etkili bir çözüm olarak öne çıkıyor.…