Hastalıklara karşı kalkan olan besinler!
Bağışıklık sisteminin düzgün çalışabilmesi için vücudun yeterli miktarda vitamin, mineral, protein, sağlıklı yağlar ve karbonhidrat alması gerekir. Özellikle C vitamini, D vitamini, çinko ve selenyum gibi besin…