Çelik gibi hafızanın sırrı BDNF proteininde! Bilimsel çalışmalar ortaya koydu: İşte beyin dostu 5…
BDNF’yi artırmak için;/ Sağlıklı beslenmek beyin sağlığına da nasıl olumlu etki gösteriyorsa burada da çok önemli. Bilimsel çalışmalarda üzüm, nar, ceviz, zerdeçal ve brokoli gibi besinlerin direkt olarak BDNF miktarını artırdığı…