Bel fıtığını önlemek için nelere dikkat etmeli?
Bel fıtığı, omurga disklerinin kayarak omurilik sinirlerine baskı yapmasıyla gelişen bir rahatsızlıktır. Omurlar arasında yer alan diskler, omurganın hareket kabiliyetini artıran ve darbe emici özellikleri olan…