bulgur-pilavi

Bulgur Pilavı Besin Değeri Nedir? Bulgur pilavı buğdayın kaynatılması ve ardından kurutulması ile oluşan bulgurdan yapılmaktadır. Bulgur kompleks karbonhidratlardan zengin, yüksek protein, düşük glisemik indeks ve yüksek lif oranına sahip…

Neredeyse herkesin severek tükettiği bulgur pilavı doğru tekniklerle yapılmadığı zaman hem yapısında hem de lezzetinde bozulmalar meydana geliyor. Pirinç pilavı yaparken uyguladığınız tüm teknikleri unutun, doğru tarifi paylaşıyoruz.

15.12.2023 12:11Son Güncelleme: 15.12.2023 12:13 Bulgur tüketimi günümüzde pek çok tarif ile yaygın hale gelmektedir. Hem lezzetli hem de sağlıklı olan bu besin enerji ihtiyacını da karşılamaya yardımcı olur. Bulgur tüketimi ile beraber…

15.12.2023 13:53Son Güncelleme: 15.12.2023 13:54 Bulgur pilavı tüketimi Osmanlı zamanından günümüze kadar uzanmaktadır. Yemeklerin yanında tüketilen bu pilav çeşidinin kilo yapıp yapmayacağı da en büyük sorulardan biridir. Kalori dengesini…