bulgur-pilavi-faydalari

Bulgur Pilavı Besin Değeri Nedir? Bulgur pilavı buğdayın kaynatılması ve ardından kurutulması ile oluşan bulgurdan yapılmaktadır. Bulgur kompleks karbonhidratlardan zengin, yüksek protein, düşük glisemik indeks ve yüksek lif oranına sahip…