Kalsiyumda sütü sollayan chia ve limon karışımı! 15 dakika bekletin, etkisi ilaç gibi
Chia tohumları, kan şekerinizi dengelemenize yardımcı olabilir. Yemeklerden sonra kan şekerinin hızla yükselmesini önler ve insülin seviyelerini dengede tutar. Diyabet rahatsızlığı riskini büyük ölçüde azaltabilirsiniz. Bu karışım,…