Mucize mi değil mi? Kilo vermek için sabahları 1 bardak chia tohumu ve limon suyu tüketiyorsanız…
Zeytinyağı ile zencefil, zerdeçal ve karabiber: Sabah rutinleriniz arasında alabileceğiniz bir diğer alternatif ise antiinflamatuar karışım. 1 yemek kaşığı zeytinyağı ile zencefil, zerdeçal ve karabiberi karıştırıp 1 bardak su ile…