Dağınık ev stres ve kaygıyı tetikliyor! Kullanmadığınız eşyaları bağışlayın
KÜÇÜK HEDEFLER BELİRLEYİNHer seferinde bir alanı veya görevi ele alarak başlayın. Küçük, ulaşılabilir hedefler belirlemek, kontrol ve başarı hissini yeniden kazanmanıza yardımcı olabilir. Eşyalarınızı gözden geçirin ve gerçekten neye…