Okulların açılmasına çok az kaldı! İşte sağlıklı bir dönem için yapılması gerekenler
3- UYKU DÜZENİNİ NASIL SAĞLAYABİLİRİM?Yeterli uyku, çocukların öğrenme kapasitelerini, dikkat sürelerini ve genel sağlıklarını doğrudan etkilediği için çok önemli. Ancak okul dönemi, çocuğun uyku düzenini etkileyebiliyor. Dr. Serap Sapmaz…