Diziniz ağrıyorsa ‘nasıl olsa geçer’ demeyin! Ardındaki 3 sebep hayatı zindan ediyor
1- MENİSKÜS YIRTIKLARIDizlerde, kaval kemiği ile uyluk kemiğinin arasında yer alan ve yastık görevi gören C şeklinde iki kıkırdak mevcut. Bu kıkırdakların yapılarının bozulmasına “menisküs yırtığı” deniyor. Dizi aniden bükme ve rotasyon…