duygusal açlık

Duygusal açlık, aniden gelir ve genellikle belirli yiyecekleri (özellikle tatlılar, abur cuburlar gibi) istemekle birlikte, çoğunlukla ruhsal bir rahatlama arayışına dayanır. "OLUMLU DUYGULAR DA DUYGUSAL AÇLIĞA…

“Tokum ama yerim cümlesini kurmamaya çalışalım”/ Belirli yemek saatlerinin olması gerektiğini söyleyen Arslan “Hoş gelen atıştırmalıklar evde, işte kolay ulaşılabilir yerde olmamalı. “Gerçekten aç mıyım?” sorusunu mutlaka kendimize soralım.…

/ Uzman Diyetisyen Gizem Bahadır, duygusal açlık hakkında açıklamalarda bulundu. Duygusal açlığın kısaca tanımını yapan Uzm. Dyt. Bahadır, “Duygusal açlık, kişinin fiziksel olarak aç olmadığında bile yemek yeme isteği duymasına neden olan…

Neden yemek yeme ihtiyacı hissettiğinizi ortaya çıkaracak beş cevap/ İnsanın kendine soracağı beş sorunun yeme isteğinin nedenini ortaya çıkarabileceğini söyleyen Uzm. Psk. Feriha Kaşifoğlu bunları şu şekilde sıraladı: "'Bazı şeyler ters…

/ Doç. Dr. Taha Can Tuman, obezite hastalarında en sık görülen yeme bozukluğunun tıkınırcasına yemek olduğuna işaret ederek şu bilgileri verdi:“Tıkınırcasına yeme bozukluğu 2 saatten az bir sürede çoğu kişinin yiyebileceğinden daha çok…

“Her yemek isteği vücudun fiziksel yiyecek ihtiyacından kaynaklanmaz”/ Acıkmanın her zaman fiziksel olarak gerçekleşmediğine değinen Cemre Balkan, “Her yemek yeme isteği vücudun fiziksel yiyecek ihtiyacından kaynaklanmaz. Gerçek açlık veya…

Şiddetli bir şekilde tatlı tüketme ihtiyacı, tatlı krizi olarak tanımlanıyor. Tatlı krizinin kandaki glukoz seviyesindeki dengesizlik sebebiyle ortaya çıktığını söyleyen Dyt. Dilara Durak, “Tatlı krizlerinin fizyolojik sebepleri de…