Bahar yorgunluğu genellikle kışın sona erip baharın gelmesiyle ortaya çıkan bir durum. Vücudumuz kış aylarında azalan gün ışığına ve düşen sıcaklıklara uyum sağlamak için enerji harcıyor.…
Akdeniz tipi beslenme birçok araştırma tarafından sağlıklı bir yaşam tarzı olarak öneriliyor.
Aynı zamanda uzun ömürlüğün de sırrı olduğu belirtiliyor. Diyetisyen Selin Yavuz, ramazanda da Akdeniz tipi…
