fistik-ezmesi

Beynimiz, vücudumuzun en karmaşık ve hayati organlarından biridir. Bütün vücut fonksiyonlarımızı yönetir. Doğru bir beslenme eşliğinde güçlü ve sağlıklı kalır. Yanlış beslenme alışkanlıkları ise beyin fonksiyonlarını olumsuz etkilediği gibi…

Fıstık ezmesi eğer içeriği temizse hem çok sağlıklı hem de çok lezzetli bir atıştırmalıktır. Yapımı çok da zor olmayan fıstık ezmesini evinizde de en doğal şekilde yapabilirsiniz. Bunun için birkaç bilgiye ihtiyacınız olacak. İşte evde…

Fıstık Ezmesi Nedir?Fıstık ezmesi, yer fıstığının kuru kavrulduktan sonra yapılan kremsi ve öğütülmüş halidir. Fıstık ezmesinin yaklaşık %90'ı yer fıstığından oluşurken geri kalan %10'luk kısım, lezzeti ve pürüzsüzlüğü iyileştirmek için…

26.12.2023 10:50Son Güncelleme: 26.12.2023 10:50 Kuruyemişler yiyebileceğiniz en sağlıklı şeylerden bazılarıdır; proteinler, sağlıklı yağlar ve çeşitli vitamin ve mineraller sağlarlar. Yer fıstığı da bu kuruyemişlerden biridir. Yer…