hafizayi guclendirmek

Hafızanızı güçlendirmek ve hatırlama yeteneğinizi artırmak için yalnızca ellerinizi kullanabilirsiniz. Psikologların şaşırtıcı bulgusu, sağ ve sol yumruk sıkma hareketinin hafızayı geliştirebileceğini ortaya koyuyor. Amerikalı bilim…

Yaşam boyunca tüketilen besinler beyin sağlığını büyük ölçüde etkiler. Yaşa bağlı bilişsel gerileme problemini ortadan kaldırmak ve hafızayı güçlendirmek için tükettiğiniz yiyecekler çok önemlidir. İşte bilişsel hastalıkları önleyen…