Gebelere egzersiz uyarısı – Gazete Haberleri
“Egzersizler doğumu kolaylaştırıyor”/ Gebelik sonrası egzersizin tipinin değiştiğini kaydeden Yüksek, ”Daha çok germe hareketleri, kastları kuvvetlendirecek hareketler, karın içi basıncı arttırmayan pilates özellikle önerdiğimiz…