Kan üretimi ve bağışıklık sistemini güçlendirmenin yolu dengeli beslenmekten geçiyor!
KEMİK SAĞLIĞI İÇİN SÜTKemik sağlığımız için de süt ve süt ürünlerine yer vermeliyiz; süt, yoğurt, peynir türleri kalsiyumdan zengindir. BAĞIRSAK SAĞLIĞI İÇİN LİFLİ BESİNLERBağırsak sağlığımız için çok kıymetli olan lifleri de sağlıklı…