islenmis gidalar

Günün en önemli öğünü olan kahvaltı, vücudun enerji ihtiyacını karşılamakla kalmıyor, beyin gelişimini de doğrudan etkiliyor. Ancak, uzmanlar bazı besinlerden de uzak durulması gerektiğini vurguluyor....Devamı için tıklayınız

Kalp sağlığını korumak için beslenme düzenine dikkat etmek oldukça önemlidir. Sağlıklı bir kalbe sahip olmak istiyorsanız beslenme düzeninizden çıkarmanız gereken bazı besinler var. BİR LOKMASI KALBE DÜŞMAN…

İşlenmiş Şarküteri Ürünleri: Salam, sosis ve sucuk gibi ürünler, yüksek sodyum nitrat içermeleri nedeniyle kalp sağlığını bozabilir. Bu maddeler, vücutta inflamasyonu artırarak damar…

HAŞLANMIŞ YUMURTAMikrodalgada haşlanmış yumurta ısıtmayı düşünüyorsanız, bir kez daha düşünmenizde fayda var. Yumurtadaki su, ısıtıldığında buharlaşır ve içeride birikir. Bu durum, yumurtanın patlamasına yol açabilir. Hem mutfağınız için…

Mutfakta en çok tercih edilen yardımcı aletlerden biri mikrodalga fırındır. Yemekleri hızlıca ısıtmak veya pişirmek açısından büyük bir kolaylık sağlar. Ancak, her ne kadar pratik bir çözüm sunuyor gibi görünse de bazı besinleri…