kabak-faydalari

SİNDİRİMİ KOLAYLAŞTIRIR/ Lif içeriği sayesinde sindirimi kolaylaştırır ve kabızlık gibi sindirim sorunlarının önlenmesine yardımcı olur.KİLO VERMEYE YARDIMCI OLUR/ Kalori bakımından düşük olması, kilo kontrolü yapanlar için ideal bir besin…

Kabak Besin DeğeriKabak, sağlıklı bir sebzedir ve kilo verme durumunda en yardımcı olan besinler arasındadır. 1 orta boy kabak toplam 29 kaloridir ve %51'i karbonhidrattır. 1 adet orta boy kabağın %40'ı protein, %10'u ise yağdır. Sağlıklı…