kabizlik-nasil-gecer

Muz, vitaminler, mineraller ve çeşitli besin maddeleri açısından zengin bir meyvedir ve sağlığa birçok faydası vardır. İşte muzun başlıca faydaları:Sindirim Sağlığını Destekler: Muz, sindirimi destekleyen lif açısından zengindir. Özellikle…

Yeterli miktarda su içmemek, lif açısından zengin gıdalar tüketmemek, az hareket ve bazı ilaçlar kabızlığa neden olur. İslam dünyasının önemli alimlerinden olan İbn-i Sina'nın tarifleri ve önerileri arasında yer alan kuru inci ve zeytinyağı…