kadin saglik

Gebelik dönemi, anne adayları için fiziksel ve duygusal değişimlerin yoğun yaşandığı özel bir süreç. Bu süreçte egzersiz, hem anne hem de bebeğin sağlığı için büyük önem taşıyor. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Uzay Lebe,…

5- Östrojenden zengin besinler tüketinMenopozda östrojen hormonu azaldığı için, bu dönemde östrojeni artırıcı besinler tüketmek önemli. Beyin hücrelerinden cilde, hafızadan ruhsal sağlığa dek birçok faydası bulunan östrojenin azalması;…

35 yaş altı ve sigara içmeyen kadınlar için doğum kontrol haplarının güvenli kabul edildiğini ifade eden Dr. Güler, "Bu haplar, adet döngüsünü düzenleme, adet sancılarını azaltma ve bazı kanser türlerine karşı koruma gibi ek faydalar…