Canan Karatay ‘Sağlığınızı tehlikeye atıyor!’ diyerek uyardı! EKMEK YERİNE BUNLARI…
Yüksek Glisemik İndeks: Beyaz ekmek, hızlı bir şekilde kan şekerini yükseltebilir. Bu durum, insülin seviyelerinin artmasına ve daha sonra kan şekerinin düşmesine neden olabilir.Alerjiler ve Hassasiyetler: Gluten içeren ekmek, çölyak…