Tansiyonu yükseltiyor, bağışıklığı düşürüyor! İşte kaygıyı azaltan 9 etkili öneri
Modern çağın koşuşturmacalı hayatında çevremizde kaygıyı artıran ya da doğrudan kaygıya yol açan pek çok etken var. Günümüzde yoğun kaygı yaşayanların sayısının her geçen gün arttığını belirten Uzman Klinik Psikolog Nida Koca, kaygıyı…