kefir

ŞİFA KAYNAĞI: KEMİK SUYU Kemik suyu, doğal protein içeriğinin yanı sıra kolajen, glisin ve mineraller bakımından oldukça zengin bir içecektir. Özellikle kas ve bağ dokularını güçlendirmek isteyenler için önerilen kemik suyu, yüksek oranda…

Araştırmacılar, dünyanın en eski peyniri olduğuna inandıkları üründen DNA ipliğini başarıyla elde ettiler. DNA, tarihi M.Ö. iki bin civarına uzanan Çin'deki Xiaohe Mezarlığı'ndaki Tunç Çağı'na ait mumyaların üzerinde keşfedildi. BAŞ VE…

Unutkanlık ve hafıza problemleri denilince akla gelen ilk vitaminlerden biri B12'dir. Prof. Dr. Canan Karatay'a göre vitamin depolarını doldurmak için ilaç takviyesine hiç gerek yok. Karatay, B12 vitaminin hayvansal gıdalarda, yiyecek ve…

Besin değeri açısından ise 100 gramlık kefir içerisinde 52 kcal bulunur. Bir su bardağı üzerinden bakıldığı zaman ise 104 kcal olduğunu söylemek gerekir. Böylece gün içerisinde bir bardak kefir içerek bağışıklık sistemini güçlendirmek…

Halk arasında "Peygamber darısı" olarak da bilinen süt ve yoğurttan daha fazla kalsiyuma sahip olan kefir mucizevi besin olarak geçiyor.

On bir ayın sultanı ramazanın oruç tutanlar için beslenme ve yaşam şeklinin değiştiği bir ay olduğunu belirten İSÜ Medical Park Gaziosmanpaşa Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Sedef Aksu, sahur ve…

15.01.2024 23:25Son Güncelleme: 15.01.2024 23:25 Kefir Kilo Aldırır mı?Sindirim sistemini düzenlenmesinde önemli bir rol oynayan kefirin kilo almaya neden olacağını söylemek doğru olmayacaktır. Kefir doğru tüketildiğinde zayıflamaya…

Anadolu'da tarih boyunca sofralardan eksik olmayan kefirin faydaları saymakla bitmiyor. Peki, kefir tüketmek bağışıklığı güçlendirir mi? Kefirin sindirim sistemine faydaları neler? İşte probiyotik deposu kefirin hakkında hiç…