Kas kaybettirmeden yağdan kilo verdiren tüyo! Tarçın efsane değil, acı biber de listede
Fazla kilolarından kurtulmaya çalışanların çok sık başına gelir; yağdan değil kaslardan vermek! Zira kilo vermek için yapılan kalori kısıtlı diyetler
Read MoreFazla kilolarından kurtulmaya çalışanların çok sık başına gelir; yağdan değil kaslardan vermek! Zira kilo vermek için yapılan kalori kısıtlı diyetler
Read More43 yaşındaki Justin Timberlake, geçen yıl 24 kilo vermesine yardımcı olmak için işe koyuldu. Aynı şekilde 39 yaşındaki Khloé
Read More5- Greyfurt Greyfurt C vitamini ve su açısından zengindir, kalorisi ve şekeri düşüktür. Araştırmalar, tıpkı elma gibi yemeklerden önce
Read MoreOnlarca yıldır fındık yemenin kilo aldırdığına inanılıyor. Özellikle kuru yemişlerin yüksek kalori ve yağ içeriğine sahip olması, bunların sağlıklı bir
Read MoreKilomuzu kontrol etmek için zaman aralıklarıyla tartılıyoruz. Ancak günün belirli saatlerinde tartılmak doğru kilonuzu göstermeyebilir. İşte uzmanlara göre tartılmak için
Read Moreİstediği her şeyi yiyip kilo almamak birçok kişinin hayallerini süslüyor. Kulağa çok uzak bir ihtimal gibi gelen bu durum çok
Read MoreBölgesel yağlardan kurtulmak çoğu zaman kilo vermeye çalışmaktan daha zor olabilir. Ancak uygulayacağınız birkaç yöntemle bu, imkansız olmaktan çıkıyor. İşte
Read MoreMachowsky, 30-30-30 kuralında psikolojik faktörlerin devreye girebileceğini belirtiyor. Birçok kişi sabahları egzersiz yapmak istese de gerçek hayata uyarlamakta zorlanabiliyor. O
Read MoreBir sosyal medya kullanıcısının günlük beslenme düzeni, görenleri şaşkına çevirdi. Yaklaşık iki düzine yumurta ve sığır eti tüketen kadının fit
Read MoreSosyal medyada popüler olan yeni bir kilo verme tekniği, görenlerin aklında birçok soru işaretine neden oldu. Protein tozu, şurup, çikolata
Read More