kuru bakla

Diyetisyen Ezginur Aksipahi, "Öğün atlayarak, karbonhidrattan uzak durarak, geceleri aç uyumaya çalışarak kilo verilebileceğini düşünmek yanlıştır" diyerek, beslenme ve diyette doğru sanılan efsaneleri anlattı.3…

Kardiyoloji Uzmanı Dr. Mert Palabıyık, kalp damar hastalıklarının etkilerini azaltmak ve yaşam kalitesini artırmak için nasıl beslenmemiz gerektiğine dair önemli tavsiyelerde bulundu. Uzm. Dr. Palabıyık,…