Islatınca faydasını ikisine katlıyormuş! Ne hazımsızlık bırakıyor ne de şişkinlik
Sindirim sorunlarını azaltırIslatılmış kuru yemişler daha yumuşak ve esnek hale gelir, bu da onları çiğnemeyi ve sindirmeyi kolaylaştırır. Sindirim uzmanı Shikha Kumari'nin belirttiğine göre, bu yöntem gaz ve şişkinlik gibi sindirim…