Dr. Ümit Aktaş gerçeği açıkladı: Zayıflamak için yediğiniz o besinler meğer kilo aldırıyormuş!…
Sağlıklı Yağ Tüketerek Zayıflayabilirsiniz/ Diyet söz konusu olduğunda, sanılanın aksine yağdan uzak kalarak değil, sağlıklı yağları tüketerek zayıflayabilirsiniz. Yağın glisemik indeksi sıfırdır. Zeytinyağı, kuyruk yağı, tereyağı gibi…