Kas sağlığı iyileştiriyor, uyku kalitesini artırıyor
Vücudun enerji üretiminden kas kasılmalarına, sinir iletimi ve bağışıklık sisteminin güçlenmesine kadar pek çok işlevde magnezyumun katkısı büyüktür. Eksikliğinde kas krampları, yorgunluk, düzensiz kalp ritmi gibi…