magnezyum-zararlari

KAYNAKCnnturk.comBu konuda pek çok farklı yiyecek türünde magnezyum bulunur. Dengeli şekilde bu yiyecekleri eşit oranında tüketmek, vücudun ihtiyacı olan yeterli düzeydeki magnezyumu alma şansı tanır. Bunlar içerisinde sebzeler,…