manyok

Kamerun'da 'bobolo' olarak bilinen ve temel gıda maddelerinden biri olan manyok çubuğunu ilk defa duymuş olabilirsiniz. Ancak bu sebze, birçok kültürün sofrasında asırlardır ekmek yerine tüketiliyor. Faydaları ise duyanları bir hayli…

Beslenme rutininize dahil olan her besin vücuttaki olumlu veya olumsuz etkileri belirler. Dünyada ekmek yerine tüketilen, görüntüsüyle patatesi andıran manyok sebzesi de vücudun daha sağlıklı olmasını sağlıyor. İşte görüntüsüyle birçok…