Browsing Tag

meltem

Her 2 kişiden birinde D vitamini eksik

İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Meltem Batmacı; güneş ışığından yeterince ve doğru şekilde faydalanmamak, çocukluk döneminde dışarıda oynamak yerine evde tabletle zaman geçirmek, kapalı alanlarda saatlerce güneşten…

İftarı 2 öğüne bölün

Beslenme ve Diyet Uzmanı Meltem Çarıkçı, ramazanda sağlıklı beslenmenin tüyolarını verdi. Çarıkçı, “İftar 10 dakika ara ile iki öğüne bölünmeli. Birinci öğünde; bir bardak su, 2 hurma ve bir kase çorba....Devamı için tıklayınız
File not found.