meyve

/ Avokado da, sağlıklı yağlar ve lif bakımından zengindir. Mideyi rahatlatır, sindirimi kolaylaştırır ve şişkinliği engeller. Avokado ayrıca yüksek potasyum içeriğiyle sıvı dengesini koruyarak şişkinliği azaltmaya yardımcı olur”…

Hakkari'de insan yüzü görünümündeki elma, görenleri hayrete düşürüyor...Devamı için tıklayınız

Kışın çokça tüketilen ıspanak, havuç, marul, salatalık, karalahana, Brüksel lahanası, maydanoz, pancar, brokoli ve bal kabağı gibi sebzelerin içeriğinde bulunan karotenoidler vücutta antioksidan görevi yapıyor. Bu sebzeler bağışıklık…

“Uzun tokluk süresi sağlar”/ Uzun tokluk süresi sağladığı için hastalara önerildiğini belirten Arslan, “Zengin çözünmez posa içeriğiyle sindirim sistemimizi olumlu etkiler, uzun tokluk süresi sağlar, bu özelliğiyle diyetlerde de sık tercih…

Bol A ve C vitamini barındırıyor. Yani kış aylarında yenebilecek bir meyve. Ağızdaki ve boğazdaki bakterileri temizliyor. Kısacası mükemmel bir meyve ancak hak ettiği değeri tam göremiyor. Eskiler bunun önemini biliyor, gelip hemen alıyor.…

Meyve kabuklarının sağlığa faydaları ortaya çıktı. Uzmanlar havuç, elma, salatalık gibi yiyeceklerin kabuklarının da sağlığa faydalarının olduğunu belirtiyor. Peki hangi meyvenin kabuğu neye iyi geliyor? İşte detaylar...

1. Aronya (Chokeberry): Antioksidan Bombası/ Aronya, özellikle yüksek antioksidan içeriğiyle tanınır ve bağışıklık sistemini güçlendirmek için mükemmeldir. Gribe karşı koruyucu etkileri olan aronya, soğuk algınlığına karşı da güçlü bir…

Her lokmasıyla tam bir vitamin ve mineral deposu olan cennet hurmasının sağlığınıza sayısız faydası olduğunu biliyor muydunuz? Bu faydaları öğrendiğinizde, sofranızdan eksik etmeyeceksiniz. 1. Sindirim Sistemine İlaç Gibi: İçeriğindeki bol…

Olgunlaşınca tüketiliyor/ Sivas'ta 30 senedir pazarcılık yapan Ahmet Şarkışla, vez meyvesini kararanınca tüketildiğini ifade ederek, “Sivas'ta bizim burada vez diye bilinir. Tokat'ta yetişir ve orada ismi üvez olarak bilinir. Bu meyveyi…

OSMANLI ZAMANINDA TÜKETİLEN ANA BESİN MADDELERİ/ Osmanlı tıbbında şartlara uygun olarak pişen ekmeğin beden için çok faydalı olduğu düşünülürdü. Diğer önerilen gıdalar sırasıyla et, tereyağı, yumurtaydı. Bu besinler bugün de tüketilecekse…