mide asidi

HEM UYKU GETİRİCİ HEM DE PROBİYOTİK KAYNAĞI: YOĞURTYoğurt, doğal probiyotikler içermesi nedeniyle sindirimi destekleyen harika bir besindir. İçerdiği probiyotikler sayesinde bağırsak florasını düzenleyerek mide rahatsızlıklarının önüne…

PH SEVİYESİNİ ETKİLEYEBİLİRBazı meyvelerin su oranı oldukça yüksektir. Bunlar arasında özellikle karpuz, kavun, portakal, salatalık gibi meyveleri tükettikten sonra su içmek sindirim sisteminin pH seviyesini bozmaya sebep olabilir. Çünkü su…