Mide şişkinliği nasıl geçer

Mide şişkinliği, özellikle yanlış beslenme alışkanlıkları ve sindirim sistemindeki düzensizlikler nedeniyle sıkça yaşanıyor. Uzmanlar, mide şişkinliğini önlemek ve yönetmek için lif oranı yüksek, probiyotik ve sindirimi kolay besinlerin…